Increased rate of Appetite. भूख की बढ़ती दर Antibodies become weak. एंटीबॉडीज कमजोर हो जाते हैं मधुमेह / Diabates Stress. बढ़ा हुआ तनाव शिकागो विश्वविद्यालय द्वारा किए गए अध्ययनों में यह भी पाया गया कि 7 घंटे से कम सोने से कॉर्टिकल या स्ट्रेस हार्मोन का उत्पादन बढ़ सकता है।
पुरा लेखसकारात्मक आदतें शक्तिशाली उपकरण हैं। वे आपको कम motivation के साथ बड़े कार्यों को पूरा करने मैं मदद करती हैं । आदतों के सही सेट के साथ, आप लगभग कुछ भी हासिल कर सकते हैं और अधिकतर समय ऑटोपायलट पर रह सकते हैं। वे लोग जो अपनी पूरी ताकत लगाकर
पुरा लेखसफलता सुनिश्चित करने के लिए खुद पर विश्वास (Believe In Yourself) जरूरी है। कभी कभी लोग “आत्म-विकास”(self-development) के लिए excited हो जाते हैं और जो कुछ वे चाहते हैं उसे पाने के लिए काम करना शुरू कर देते हैं। लेकिन कभी-कभी हम जो चाहते हैं वह मिल नहीं पता ।
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