भावनात्मक नियंत्रण (Emotional Control), या भावनात्मक विनियमन का अर्थ है भावनाओं को प्रबंधित करने और आवश्यकता पड़ने पर उन्हें नियंत्रित करने की क्षमता। यह छोटी-छोटी समस्याओं के बीच में शांत रहना सीखने के बारे में है, और स्थिति के हिसाब से react करने की क्षमता के बारे में जानकारी देता